|
|
 |
|
|
|
La deg inspirere
På denne siden og ved å klikke i menyen til venstre, kan du finne inspirasjon til et liv i FLYT. Et liv med SKAPERKRAFT, TRIVSEL, GLEDE OG FELLESSKAP. Vil du inspireres av spennende historier fra aktivitet, naturopplevelser og ekstremsport; klikk her.
FLYT, INDRE RO, GLEDE, SKAPERKRAFT og TILLIT
er, slik jeg ser det, ikke noe vi må jobbe eller kjempe for å oppnå. Det er i og rundt oss til enhver tid. Det er noe som bor i oss og som alltid er med oss. For meg dreier deg seg mer om å slutte å kjempe. Om å i større grad lytte til hjertet og gjøre det jeg virkelig trives med. Fremfor å gjøre ting for å leve opp til standarder og forventninger som samfunnet, kulturen, familien, media, jobben, kolleger og andre utenforstående faktorer påvirker oss til. Kanskje det at noe forventes av oss bare er noe vi tror. Ofte er vi nemlig vår egen strengeste dommer, kritiker og kommandant. Vi skaper ofte vårt selvbilde ut fra hvordan vi TROR andre tenker om oss.
Mine beste venner er støttende, tilgivende, oppmuntrende og sjenerøse. De gir meg et klapp på skulderen og syns jeg er en fin fyr selv om jeg innimellom gjør noe ”dumt”. Det kan lønne seg og gi seg selv et klapp på skulderen innimellom. Være sin egen beste venn. Det er nemlig det eneste vennskapet vi ikke kan ”si opp”.
Vi kan alle være en autoritet i eget liv. Selv bestemme hva som skal til for å være bra nok. For meg handler det om å akseptere den realiteten som er akkurat nå. En realitet som allikevel -og uansett- ikke kan endres. Og samtidig hvile i vissheten om at alt uansett VIL OG MÅ endres i fremtiden. Hvert sekund.
I hvert øyeblikk i livet kan jeg velge kamp og stress eller jeg kan velge indre ro, akseptans og flyt. Og jeg tror på at å velge det siste medfører at endringene i livet skjer på en måte som i større grad er til mitt beste, enn om jeg hadde valgt kamp og stress. Det som skjer i livet blir ikke nødvendigvis så mye anderledes. Vi går på jobb, spiser, trener, morer oss, løser utfordringer, diskuterer med kona eller mannen ;-), er ute i naturen, prøver å oppdra barna, koser oss med barna osv. Men det skjer i flyt. Med glede, indre ro og optimal livskraft. Vil du være med på en enkel øvelse som tar ca. 1 minutt? så klikk på linken under.
- Klikk her for å gå til noen enkle øvelser
Namasté og alt godt fra Kristen
|
|
|
|
|
|
|
|
